这不是戒撸文章，想讨论请仔细看看


和我最近在看的《自控力》有些地方呼应了，所以有些感触


【戒掉涩情片——它会改变你的大脑】
连接我试了，没失效，如果没跳转的话可以到微博上搜索泌尿外科柒大夫在4月5号发的视频

这部20min的短篇，详细地介绍了涩情片对大脑的危害与对正常生活的影响。

我们从未表示适度的自慰是有害的，只是强调不要把自己的欲望建立在涩情片刺激的基础上。

涩情片改变大脑的方式和毒/品一样，互联网平台上不断更新的新奇的刺激，激活多巴胺系统，使大脑明白这种行为会给你带来快乐；进一步演变成大脑促使你去进行这种行为。

而不断地快乐奖赏刺激，使得多巴胺大量分泌，长期如此则会导致大脑习惯了高浓度的多巴胺，那么接受多巴胺的受体功能就会下降，促使你不断地不断地继续寻找快乐。

多巴胺受体功能下降也是Du品上瘾的典型表现。

有研究显示，长期接受涩情刺激的人和DU品上瘾的人，大脑扫描的结构改变是相似的，比如都会出现自控力和决策能力区域的功能失调。

且，并不是说你需要看够多少涩情片才会引起损伤，这和饮酒一样，每看一部涩情片大脑就会损伤一部分。

渐渐地，在大脑结构功能的改变下，你会变得对真正的⭐伴侣失去欲望，石更不起来，自信心下降，社交能力下降…

像是看吃播一样，你会越来越难以真正参与到快乐之中，而只是选择不停地观看。