一：下载乐心健康APP，手机号注册然后接入第三方应用，接入第三方应用就是绑定上支付宝和微信
二：https://www.lanzous.com/iasmkje下载登陆工具
三：进入刷步网站http://www.ancode.top/
四：打开登录工具登录一下自己的账号，如果登录工具接不到验证码就用手机APP获取验证码，在登录工具登录，登录成功去网站输入手机号和需要的步数点提交就行了
登录工具的作用就是把你的账户登录到网站的服务器上，以后提交也不用天天登录了
已经亲测28 29 30三天了，能稳定多少天我也不知道